天才脳の基礎は運動・感覚・感情です。

天才脳の基礎は運動・感覚・感情です。

そして体を動かす習慣が感覚・感情を豊かに育むのです。

今朝は、体幹を意識して全身を動かす運動です。

周りの自然も感じながら、体の中心から大〜きく伸びて肩を回しましょう。