天才脳の基礎は運動・感覚・感情です《 体幹を鍛える運動 》

天才脳の基礎は運動・感覚・感情です。

これは体幹を鍛える運動です。

体軸を引き上げた状態で横に体幹を引っ張ります。

次は、腕も使って更に体幹を引っ張りま〜す。