天才脳の基礎は運動・感覚・感情です《 ランジ 》

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天才脳の基礎は運動・感覚・感情です。

これは上半身にひねりを入れたランジ。
この時も体軸を引き上げて体がぶれないように注意しましょう。

豊かな感情を育むためにもユーモアは忘れずに！

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