【運動すると幸福感を感じるホルモンの分泌が増える】

【運動すると幸福感を感じるホルモンの分泌が増える】
運動はメンタルにも効果あり♪
脳内で幸福感を感じるホルモン=セロトニンの分泌が増加♪
幸福感が高まり、ストレス解消にも役立つんです♪
http://googirl.jp/biyou/1511undou011/